鼻の下、口の周りニキビ

鼻の下、口の周りニキビができた

数は少ないけれど、大きなニキビが口の周りにぽちっとできるのでとっても目立って気になりました。治っても繰り返し繰り返し同じような場所にできます。若い人が使うようなニキビ用洗顔料では乾燥しすぎて余計に肌の状態が悪くなってしまいとっても困りました。

 

いろいろ調べてみた所、口の周りにできるニキビは内臓からのSOSである、という記述を見つけました。振り返ってみると慢性的な便秘に悩まされています。食事も外食やインスタントのものが多くかなり偏っていました。食生活を見直し、忙しくてもできるだけ自炊するように心がけて、足りない分はサプリメントで補い、便秘の解消に努めました。

 

するとあんなに繰り返しできていたニキビが、あまり気にならなくなってきました。今は全くできないとは言い切れないですが、できてもあまり大きくならず、すぐに治るようになりました。

 

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